Dormir ocho horas al día y llevar una vida saludable previene la depresión

No fumar y llevar una vida saludable basada en un consumo moderado de alcohol, una dieta sana, actividad física regular, sueño reparador y relaciones sociales frecuentes, puede prevenir la depresión, según un estudio publicado este lunes en Nature Mental Health. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, uno […]

Cómo limpiar tu lengua y qué problemas la afectan

La lengua es un órgano muscular que interviene en funciones esenciales como el habla, la deglución y la percepción del sabor, ya que contiene papilas gustativas que detectan los sabores básicos como dulce, salado, amargo, ácido y umami y envían señales al cerebro para que podamos experimentar y distinguir diferentes gustos. Es un elemento […]

Por qué los riñones femeninos son más resistentes que los masculinos

Los riñones femeninos son más resistentes que los masculinos a enfermedades y lesiones, pero hasta ahora se desconocía por qué. Un nuevo estudio experimental ha revelado que la clave está en la testosterona, y que la reducción de sus niveles puede contribuir a mejorar las enfermedades renales. Así lo recoge una […]

¿Qué alimentos mejoran nuestra salud cerebral?

La evidencia científica no deja lugar a dudas: la alimentación influye en nuestra salud cerebral. En concreto, los expertos consideran que la dieta mediterránea por sí misma y a cualquier edad mejora el desarrollo cognitivo y reduce la incidencia del Alzheimer. Además de la mediterránea, Araceli Alonso Cánovas, neuróloga de la Unidad de Trastornos del […]

Conoce los alimentos que evitan problemas circulatorios en la vejez

La circulación sanguínea es un proceso crucial para el buen funcionamiento del cuerpo humano pero, a medida que las personas envejecen, este sistema se deteriora y es recomendable fortalecerlo ingeriendo alimentos como las naranjas, el brócoli o pescados como el salmón, que pueden ayudar a evitar las enfermedades cardiovasculares. Entre […]

El colesterol alto también puede provocar disfunción eréctil

El colesterol alto puede tener efectos negativos sobre la función eréctil de los hombres, ya que «es un factor de riesgo cardiovascular que puede obstruir el flujo sanguíneo hacia el pene y dificultar la consecución junto al mantenimiento de una erección satisfactoria», según ha explicado el urólogo, François Peinado. El […]

Empezar a fumar antes de los 20 años hace a los fumadores más adictos, según un estudio

El estudio en el que se basan los expertos en tabaquismo para pedir a los gobiernos a que aumenten la edad legal para comprar tabaco hasta los 22 años ha sido presentado este jueves en el congreso de la Sociedad Europea de Cardiología que se celebra en Amsterdam.  Los autores del estudio investigaron la relación […]

Síndrome del ojo seco en perros ¿Sabes cómo tratarlo?

El ojo seco en perros es una enfermedad que se caracteriza por una falta de producción de lágrimas o una alteración en la capa lagrimal, que afecta normalmente los dos ojos. Esta patología es bastante compleja y requiere de un seguimiento continuo, pues en casos graves pueden aparecer úlceras y opacidades corneales, e incluso provocar déficit visual. ¿A […]