¿Está cambiando el cerebro de niños y niñas a causa de la pandemia?
admin Un experto aborda cuáles pueden ser las consecuencias de la pandemia en los niños, cuya vida cambió radicalmente desde que la enfermedad golpeó al mundo hace dos años. Por lo…
Estos son los alimentos que debes consumir para elevar las defensas en tiempos de pandemia
Una dieta balanceada, rica en frutas y verduras, puede entregar los nutrientes necesarios para defendernos de enfermedades como el Covid-19. En este tiempo en que estamos enfrentando una pandemia, el…
Por qué el azúcar de la fruta es bueno para la salud y el de los procesados no
La fruta es un alimento vegetal que se incorpora en todas las dietas saludables. Se caracteriza, entre otras cosas, por su dulzura, sobre todo cuando ha madurado correctamente. Ese sabor…
Comida chatarra y cerebro: la relación entre la falta de micronutrientes y los estallidos de ira y la depresión
Los comentarios emocionales, irracionales y hasta explosivos que se dan en conversaciones públicas han aumentado en años recientes. Por ejemplo, los políticos son objeto de insultos durante los debates legislativos…
Los 4 alimentos que mas dañan a tu cerebro
Hay alimentos que pueden afectar a la función cerebral a medio y a largo plazo. Son los siguientes. Existe una serie de alimentos que dañan a tu cerebro. Por este…
5 ingredientes que suben el ánimo, según la ciencia
¿Sufres problemas relacionados con el estado de ánimo? En ese caso te interesará saber que existen algunos alimentos que te pueden ayudar a solucionarlos. Existe una serie de ingredientes que…
Qué es la “materia oscura” de los alimentos y por qué puede ayudar en la prevención del cáncer
"El ajo es bueno para la salud". Esta es una frase que se dice desde hace cientos de años y que seguramente has escuchado. Sin embargo, es mucho más reciente…
Cómo saber si la miel es verdadera o falsa
Es común que entre los distintos frascos de miel de abeja que nos conseguimos en los mercados estén algunos que tienen miel falsa o adulterada, por ello es bueno sepamos…
¿Por qué es bueno comer huevo?: beneficios y recomendaciones para consumirlo
Conoce los beneficios a la salud que aportan los huevos en la dieta diaria, además te damos algunas recomendaciones rápidas y saludables para consumirlo. La proteína predilecta de los hogares,…
El riesgo que corres si te pasas con el Omega 3
En el mundo actual buscamos remedios rápidos a todo lo que nos pasa y ante el más mínimo contratiempo, tiramos de pastilla. Tanto es así que parece que hay un suplemento para todo. Puedes tomar una…