Cuida tu vida, cuida tu salud
Descubre todos los beneficios de comer papaya todos los días y los nutrientes que aporta al cuerpo. Comer papaya todos los días puede potencialmente reducir el riesgo de padecer muchas enfermedades. Según el…
Conoce cuáles son los tres ejercicios claves para corregir los molestos dolores de espalda El dolor de espalda es algo habitual entre aquellos que trabajan sentados, especialmente si se realiza home office y…
Descubre cuánto Omega 3 necesita tu cuerpo según tu edad y sexo, ¡aquí te diremos qué alimentos debes añadir en tu dieta para consumirlo! La salud del corazón debe ser una prioridad en estos…
Conoce las razones por las cuales hacer ejercicio regularmente es bueno para la salud y ayuda a que el cerebro no se encoja. El cerebro pierde volumen durante el envejecimiento, sin…
La mayoría de las personas consumen demasiada sal, con efectos potencialmente masivos para su salud. Pero es posible encontrar un equilibrio saludable. ¿Renunciar a las frituras, la salsa de soja y la…
Tomar un vaso de agua antes de ir a dormir trae grandes beneficios al cuerpo; uno de los beneficios es que regula el sueño por lo que el cuerpo descansará mejor. Los usuarios se han…
Conoce qué es el rinovirus y cuáles son los síntomas que se presentan durante el desarrollo de esta enfermedad. ¿Has escuchado alguna vez qué es el RInovirus? Se trata de un virus respiratorio…
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Conoce las principales frutas para bajar los niveles de triglicéridos y puedas disfrutar de una salud optima. El presentar niveles elevados de los triglicéridos suele desatar algunos problemas cardiovasculares que a la larga nos ocasionarán patologías mucho más graves. Por ello, el…
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