Cuida tu vida, cuida tu salud
Mantener una rutina física permitirá que estés distraído durante unas horas. La mente desconectará del exceso de información negativa, por lo que conseguirás reducir la ansiedad Cómo hacer ejercicio en…
El miedo a la radiación ha disparado la venta de suplementos, pero una ingesta indiscriminada es peligrosa para la salud Los lácteos, los pescados azules y algunos tipos de marisco…
La semilla del lino, conocida como linaza, es diminuta, color marrón o dorado, con un sabor a nuez y rica en fibra, además de que molida tiene un mejor rendimiento…
Una mujer de etnia mixta sería la tercera persona curada de VIH. De acuerdo con lo anunciado por un grupo de científicos el martes pasado en la Conferencia sobre Retrovirus e…
El kiwi es "excepcionalmente" rico en vitamina C, incluso por encima de las fresas y las naranjas en el caso de la variedad verde, mientras que el kiwi amarillo incluso…
¿Alguna vez has visto dormir a un pato y te has preguntado cómo mantiene un ojo abierto? Los patos, como muchas otras aves, duermen con la mitad del cerebro despierto…
Aunque los mexicanos ya consumen menos frijol porque lo consideran una "dieta de pobres", un estudio de la Universidad de Harvard indica que este tipo de legumbres son benéficas para…
El paracetamol a menudo es el remedio más usado contra el dolor de cabeza. Pero, según un estudio, el analgésico puede afectar al hígago, a nuestra psique e incluso a…
La ansiedad es común en todo el mundo. «Es un sentimiento difuso de malestar, un sentimiento desagradable de aprensión que muchas veces se acompaña de tensión, anticipación de escenarios de…
El entrenamiento HIIT o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad es una forma de entrenar que se basa en trabajar de la forma más intensa posible y tienen que ser series interválicas, es decir, que al acabar…
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