Descubre lo fácil que es calmar la inflamación de las articulaciones causadas por la artritis con estos remedios caseros, ¡toma nota!
Las articulaciones que nos permiten mover nuestras extremidades y dedos se desgastan con el paso del tiempo y los malos cuidados, por ello, es muy importante que las cuides con una buena alimentación, pero en caso de que ya las tengas inflamadas por la artritis, aquí te diremos qué remedios caseros puedes aplicar para que se desinflamen rápidamente.
estas uniones de los huesos del cuerpo se conforman de ligamentos, tendones y cartílagos.
Hace poco te contamos sobre los ejercicios que son buenos para ti, pero ahora, vamos a decirte qué te puede ayudar a desinflamar las rodillas, nudillos y más.
Remedios caseros para desinflamar las articulaciones
- Compresas de manzanilla
La inflamación articular puede surgir del exceso de PGE2 y citocinas, por suerte, la manzanilla tiene glucósidos, luteolina, patuletina, quercetina, apigenina y compuestos fenólicos que la contrarrestan.
- Aloe vera
Al contacto de la piel ayuda a desinflamar, de ahí que aplicarlo sobre la articulación afectada será tan positivo para calmar la hinchazón.
- Tienes que ir al doctor
Si el dolor en las articulaciones, especialmente en las manos surge de repente, entonces tienes que acudir a revisión médica para obtener un diagnóstico preciso y así conocer la enfermedad que lo está causando.
- Té de jengibre
Pose gingerol, una sustancia antiinflamatoria que te ayudará a reducir la inflamación en la articulación, de hecho, aun cuando no erradica la enfermedad, está recomendada para aquellos que padecen de osteoartritis.
- Alimentación mediterránea
La Arthritis Foundation sugiere tener una dieta mediterránea para evitar el dolor en estas zonas del cuerpo, de ahí que recomienda el consumo de semillas, nueces, frijoles, aceite de oliva, verduras y frutas.
- El apio
Es rico en antioxidantes y polisacáridos, de ahí que es perfecto para desinflamar las articulaciones.
- Aplica compresas de agua fría
Esto hará que los efectos de esta enfermedad articular se reduzcan rápidamente, incluso calma mucho el dolor.
¿Cuánto tiempo tarda en desinflamar una articulación?
En pacientes con la enfermedad articular reactiva, la inflamación puede tardar de 3 a 4 meses, aunque se sabe que la mitad de los pacientes que la padecen de manera recurrente han tardado varios años en que esto ocurra.
